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お問い合わせ体験の申し込みについて
下の「ヨガ申し込む」をクリックして入力、送信をお願いします。
ヨガ申し込むレッスン料は入会金１０００円、１回 ４０分 ８００円、
その都度払いです。
チケットもあります。
６回チケット ３８００円
月曜、火曜、水曜、土曜（午後も含む）のレッスンはお子様参加ＯＫです。
| 月 ルミアン | 火 ルミアン | 水 ルミアン | 木 | 金 ルミアン | 土 マルハ | 土（午後）アミュージ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10時～40分 800円 | 10時～40分 800円 | 10時～40分 800円 | 10時～90分 1500円 | 10時～40分 800円 | 14時～50分 1000円 | |
| 8/23休み | 8/24ルミ | 8/25休み | 8/26休み | 8/27ルミ | 8/28午前マルハ | 8/28午後アミュージ |
| 8/30休み | 8/31ルミ | 9/1休み | 9/2休み | 9/3ルミ | 9/4マルハ | 9/4午後アミュージ |
| 9/6ルミ | 9/7ルミ | 9/8ルミ | 9/9休み | 9/10ルミ | 9/11マルハ | 9/11午後アミュージ |
| 9/13ルミ | 9/14ルミ | 9/15ルミ | 9/16休み | 9/17ルミ | 9/18マルハ | 休み |
| 9/20休み | 9/21ルミ | 9/22休み | 9/23休み | 9/24ルミ | 9/25午前マルハ | 9/25午後アミュージ |
◆ 予約は初回時のみで、後は必要ないです。ご都合のよい時に
お越しください。
◆ 火曜日は１０時から４０分、１１時から４０分、２回レッスン
を行います。
◆ お子様は無料（２人でも３人でも）です
お子様のそばにいてヨガをする形になります
◆ アミュージに関してはこちら⇒笑顔のヨガ
◆ ９月から水曜もレッスンを始めます（９／８、１５）。
下の動画にて説明しています。
◆ 金曜日は１時間３０分のレッスンです。
「個別のアドバイスを受けながらじっくり全身のゆがみを直したい」
という方におすすめです。お子様との参加はご遠慮ください。
例えば体を左右に倒し、やりにくい方をもう一度行うなどします。
詳しくはコチラ⇒ 笑顔のヨガ
レッスン当日の持ち物は動きやすい服 大きめのバスタオル、
水（のど渇いた時）です。
更衣室ありますのでお着替えもできます。
大きめのタオルはレッスン最後の5分くらい横になって
休む時に使います。
ヨガマットは初回、お貸しします。
その後、入会の際には１０００円にて販売してます。
また、「子供が熱出した」という方は
遠慮なくお休みください。
レッスンに参加したくなった方はこちら（↓）をクリック
してください！
９０分レッスンを受けた方の喜びの声です。
● 体のすみずみまで伸ばすことができ、１時間半が
とても短く感じられました。ありがとうございました。
普段の運動不足を解消するため、１日の中で少しでも
体を動かしたいと思います。
● 意外とハードで、でもたっぷり時間もあり良い運動量
でした。
● ヨガのレッスンが終わった後、気持ちが穏やかになり、
心が静かになるようなイメージがふくらみました。
９０分はゆっくりしてて私は好きです。
● 手足の血のめぐりがよくなりました。
とても気持ちが良かったです。
１時間半という時間の長さもちょうど良いと思います。
● ゆっくりやってもらえたので良かったです。
大分リラックスできました。ありがとうございました。
● 初めてでしたので緊張しましたが、ていねいに教えて
いただき良かったです。
とても自分の体が固いのにショック（笑）
● すごい楽しかったです。
ヨガは体がかたいとできないと思ってました、、、
体がかたい私でも楽しめて身体もポカポカ肩もラクに
なりました。
● ヨガは以前から興味があったので楽しかったです。
苦しいポーズもありましたが、終わってから体が
軽くなりました。
● 汗をたくさんかいたのがびっくりしました。
リラックスもできたし、いい時間を過ごせました。
ありがとうございました。
● とても気持ち良かったです。
ストレス発散になりました。
● ヨガは久しぶりだったので少しつかれましたが、
和やかな雰囲気でできるのがよかったです。
● すごく体が伸びた気がしました。仕事を始めてから
３年間いっさい運動をする機会がなかったので
今日はすこしムリをしてしまいましたが（笑）、
こういう感じであれば、私にも続けていける気が
しました。 ありがとうございました。
● 体がスッキリしました。
骨盤の運動もあり、家でもやってみようと思いました。
● とても気持ちよくあっという間の４０分でした。
● いつも少しヨガを自分でやっていますが、やはり実際に
習うと体の伸びが全然違うと感じました。
● お風呂あがりに柔軟体操をしてますが、今日はいつも
使っていない筋肉を動かせて、とても気持ち良かった
です。
● 体全体がスッキリしました。
定期的に通ってみようと思います。
ルミアン地図です。
新所沢駅西口 日本料理「楓」の上のビル２階
駐車場についてはルミアン近くの有料駐車場をご利用ください。
更衣室あります。
ルミアンの外観・教室です。
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マルハ会館の地図です。
新所沢駅東口 おたる寿司となり 更衣室あります。
マルハ会館は無料駐車場が２０台以上あります。
マルハ会館の外観・入口です。
大きな地図で見る
追伸 あなたはもしヨガで安眠できるようになるとしたら、いくら払いますか？
こうして楽しく体を動かし、職場のストレスを発散され、
安眠できる生活にあなたはいくら出しますか？
私が会社勤めをしてた頃の話です。
その頃私は朝７時に会社に着き、夜は９～１０時まで働いてました。
それでも仕事が終わらず、ふとんの中でも「あの件どうだった
かな～」とか「この件は明日必ず終わらせなくては、、、」など
安眠どころではなかったです。
そんな時、居眠りから会社の車で玉突き事故を起こしてしまい
ました。幸い相手の方にケガを負わせるほどの事故には
なりませんでした。
この時の上司の一言は、、、
「まったくおまえどうしようもないやつだな」
どうせ夜遅くまで遊んでたんだろうと言われました、、、。
私はだんだん会社に行くのが苦痛になっていきました。
そんな時、ヨガを紹介されました。ヨガを体験すると仕事のことを
忘れ、ぐっすり眠れるようになりました。
ヨガは「難しそう、、、」と考えてましたが実際はそんなことは
なく、ゆっくり丁寧に教えていただき、できるようになりました。
そして楽しくヨガを続けている内に安眠できるようになる教室を
作ろうと決意し、インストラクターになりました。
あなたが以前の私のように居眠りから事故を起こすかもしれないです。
そうなる前にヨガ始めませんか？
レッスンに参加したくなった方はこちら（↓）をクリック
してください！
